BMI-calculator

Bereken je BMI ( body mass index )

Bereken je BMI door je lengte en gewicht aan te klikken, of de schuifbalk te gebruiken.
Door de BMI meter te gebruiken, weet je de index voor je gewicht in verhouding tot je lengte.
Hiermee bepaal je of je een verhoogde kans op hart- en vaatziektes hebt.

Doe nu de Test!

 Ondergewicht.

Je gewicht staat niet in verhouding tot je lengte.
Aankomen is essentieel om gezond te blijven en je wellicht beter te voelen.
Een tekort aan belangrijke voedingsstoffen kunnen je moe en lusteloos laten voelen.
Begin nu met gezond aankomen!

Op gewicht.

Je BMI is goed, je gewicht staat in verhouding tot je lengte.
Dit betekend niet automatisch dat je een gezonde leefstijl nastreeft.
Door eten van gezonde recepten verklein je de kans op het oplopen van hart/ en vaatziekten.

Overgewicht.

Pas op! je hebt overgewicht en het gewicht staat niet in verhouding tot je lengte.
Onderneem direct actie om naar een gezond en vitaal lichaam te werken.
Het lukt absoluut niet in 1 dag maar elke dag dat je wacht is er 1 teveel.
Er is een verhoogde kans op hart- en vaatziekten en diabetes.

Obesitas

Gevarenzone, directe actie vereist. De verhouding tussen gewicht en lengte is totaal verdwenen.
Je zit in de hoogste risico groep en je hebt zwaar overgewicht.
Rondom het lichaam zit er overtollig vet, je buikvet in het bijzonder.
Wat erg schadelijk voor je gezondheid is. Hoe hoger je BMI hoe hoger het gezondheidsrisico is.
Begin direct met afvallen en werk naar een gezond en vitaal lichaam!