Cambridge dieet

Cambridge dieet: Uitleg, voor- en nadelen + ervaringen! Wie wil zichtbaar afvallen in de eerste week dat je begint met een dieet? Het kan door met een minimale hoeveelheid van 500 calorieën het veelbesproken Cambridge 500 dieet te volgen. Streng, maar wel effectief zullen we maar zeggen. Is het hiermee het beste…

Lees verder..

Plantaardig dieet

Gezond afvallen met plantaardig eten? Het plantaardig dieet is populair! Voor een gedeelte omdat we het milieu willen ontlasten en het dierenleed wat er achter schuilgaat niet echt meer accepteren maar ook omdat we onze gezondheid er een enorme boost mee geven. Hoogste tijd dus om ons de vraag te…

Lees verder..

Kurkuma

Verrassende gezondheidsvoordelen van kurkuma Kurkuma heeft een aantal bijzondere gezondheidsvoordelen zoals het reduceren van inflammatie, het helen van wonden, het verbeteren van de huid en het verhelpen van menstruatieproblemen. Wat kurkuma precies is en welke gezondheidsvoordelen het nog meer heeft ga je in dit artikel ontdekken. Wat is kurkuma? Kurkuma…

Lees verder..

Sonja Bakker dieet

Sonja Bakker is bekend als gewichtsconsulente en maakte in 2005 haar grote doorbraak met het boek Bereik je ideale gewicht! Over Sonja Bakker In 1995 volgde Sonja Bakker bij LOI de schriftelijke cursus voor gewichtsconsulente welke ze in 1997 voltooide. Daarna heeft ze nog een cursus orthomoleculaire voeding gevolgd. Na…

Lees verder..

Diabetes dieet

suiker

Door een diabetes dieet te volgen verklein je de kans dat je diabetes type 2 krijgt aanzienlijk. Met de term diabetes dieet bedoelen we dus eigenlijk een anti diabetes dieet. Als je diabetes hebt dan kan je met een diabetes dieet ervoor zorgen dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft, waardoor je…

Lees verder..

Kinderen met overgewicht

kinderen overgewicht obesitas

Kinderen met overgewicht, het komt helaas steeds vaker voor. Kinderen die te kampen hebben met overgewicht of zelfs obesitas lopen vervelende gezondheidsrisico’s. Onderzoeken hebben vastgesteld dat door ongezonde levensstijlen onze kinderen een minder lange levensverwachting hebben dan wij! Het is tijd om in actie te komen. Bekijk onderstaand infographic over…

Lees verder..

Dukan dieet

Dukan dieet

Het Dukan dieet, genaamd naar dokter Pierre Dukan uit Frankrijk, beloofd op een verantwoorde manier vele kilo’s kwijt te raken. Al vele jaren is in Frankrijk het Dukan dieet een grote hit. Naar eigen zeggen zijn al ruim 5 miljoen Franse dames geholpen met dit dieet. Het dieet is tevens…

Lees verder..

Gezond aankomen

Gezond aankomen met gezonde koolhydraten

NUafslanken helpt je normaliter om van overtollige kilo’s af te komen. Echter kom ik ook veel in contact met mensen die ondergewicht hebben.  Ik wil de mensen met ondergewicht helpen om die broodnodige gezonde kilo’s aan te komen.   Hoe groot is het ondergewicht probleem? In Nederland zijn er meer mensen…

Lees verder..

Gezonde suikers en ongezonde suikers

diabetes

Welke zoetstoffen gebruiken we doorgaans voor dranken als thee of koffie? Er zijn diverse zoetstof mogelijkheden zoals verschillende soorten suiker tot zoetjes. We gaan verder in op de mogelijkheden van het gebruik van zoetstoffen in je eten en drinken.   Hoe kan je het beste je eten zoeten? Voor het nuttigen van suiker…

Lees verder..

  • Disclaimer

    * Resultaten van elk dieet kunnen per individu verschillen.
    * Reacties zijn door volgers van het betreffende dieet ingezonden. De resultaten kunnen per individu verschillen.