Wat zijn lege calorieën?

Wat zijn lege calorieën?     Voeding is onze brandstof, zonder brandstof blijft onze motor niet draaien. Door de vele mensen die lijden aan overgewicht en het beeld dat de media schetst voor een ‘perfect’ lichaam, zijn we meer als tevoren bezig met ons lichaam. Calorieën voor, calorieën na. Hoe eet…

Lees verder..